Eli tää blogi käsittelee pää asiassa mun treenejä ja siihen liittyviä tavoitteita. Lajeina tällä hetkellä juoksu, kuntosali (on tuloillaan mun treeni pakkiin) ja sitten yksi aika tekninen kamppailulaji, joka on nyt kans uutena aloitettu. Lisämausteena jooga ja uuden kokeilu muutenkin. olen moniruokainen sen suhteen, jos vaan olisi aikaa enemmän...  Aina olen urheillut aika huonoilla tuloksilla, mutta yritystä on ollut :) Täähän nyt siis on tälläistä omaksi terveydeksi ja iloksi ponnistelua opiskelujen ohella, mutta kuitenkin.

Tavoitteita on kiva asetella, ne tuo motivaatiota. Keväällä tähtään ekaa kertaa HCR:lle. Muitankin urheilullisia tavoitteita löytyy, mutta niitä nyt täytyy vielä hautoa. Yksi pitkä aikainen unelma olisi pari leukaa esimerkiksi.

Jotta tähän saadaan vähän draamaakin niin oon tietty pudottamassa painoakin semmoset 7-8kg. Tärkeintä olisi kiinteytyminen. Pituutta löytyy 170 ja tavoite paino 60kg. Takana syömishäiriö toimintaa monta vuotta,, ja tänä aikana paino vaihdellut todella paljon. Olen nyt päässyt/pääsemässä eroon siitä ajatusmaailmasta ja toimintamallista. Ex-syömishäiriöinen koittaa pudottaa painoaan, toivottavasti se vaan kuulostaa tosi  huonolta idealta , mut pystyn jotenkin vetään tän homman järki kädessä.

Tärkeintä olisi et energiaa riittää urheiluun ja tapahtuu kehitystä. Mut aika julma tosi asia on et rasva peittää aika hyvin lihakset alleen, vaik siel olis mimmoset patit alla. Vaikka jo se pelkkä fiilis minkä treenistä saa on makea niin haluan myös nähdä sen tulokset. Se että mitään kehitystä ei tapahdu mihinkään suuntan on todella lannistavaa, varsinkin kun varaa olisi kehittyä. Se mitä näkee tuloksissa ja peilistä, kertoo ehkä aika paljon siitä et onko tehnyt oikein. Moni liikuntalaji on myös helpompaa vähän kevyempänä. Tästä taitaa kyllä tulla aikamoista tasapainoilua. Mut ei saa lannistua takapakkeja tulee ok, ja virheistään oppiii.

Blogin ideana siis toimia ensisijaisenti mun treeni päiväkirjana. Lisään mukaan kaikkia ajatuksia liittyen tasapainoiseen ruokavalioon, kuntoiluun jne. Aika vähälle voi jäädä merkinnät mun muusta elämästä, sillä tää ei ole sitä varten ja siitä ei ole tarvetta jakaa täällä. Vaikka liikunta on lähellä sydäntä ja saan siitä voimia ja on kiva näyttää kivalta, niin ei se oikeasti ole niin tärkeää. Moni muu asia on tärkeämpää. Tästä mun täytyy huomattaa itseni aikaajoin. Vaikka se näin teorian tasolla on ihan itsestään selvää, niin joskus se saattaa käytännön tasolla hieman hämärtyä, jos kaikki illat täyttyy lenkeistä ja sosiaaliset tapahtumat ahdistaa tarjoiluiden takia. Se on helvetin yksinäinen tie mihin omistautuminen pelkästään omalle keholle vie.

 Tää yrittää siis tosissaan olla terveelliseen elämän tapaan liittyvä blogi. Nyt on vihdoinkin aika tehdä niistä unelmista eka tavoitteita ja sit treenien kautta totista totta.